孕妇小腿抽筋是怎么回事

孕妇出现小腿抽筋是一种非常常见的症状，原因是有多种可能性的。

第一种原因是缺钙引起的，在怀孕之后，由于胎儿的发育，对钙的需求会明显的增加，这样就会导致孕妇体内的钙相对不足，出现体内缺钙的情况。而缺钙最常见的症状就是腿部抽筋，这种情况需要积极的补充钙质，可以在饮食上多吃一些含钙丰富的食物，比如豆类，奶类，也可以专门补充葡萄糖酸钙，以及维生素D，也可以经常出去晒晒太阳，一般症状都会缓解。

第二种原因是由于胎儿体积增大之后，子宫压迫下腔静脉以及神经，会导致腿部的供血不足，引起缺血性抽搐，或者是压迫神经，放射到腿部引起的抽筋症状，这样就要求孕妇平时要注意多卧床休息，尽量选择平卧位，或者是将臀部抬高，有利于改善下肢的血液循环，缓解对血管以及神经的压迫。

孕妇出现小腿抽筋是常见症状，一定要注意孕期的保健，避免并发症状的出现。