如果是抽烟而导致的胸闷、气短，可以通过如下方法进行缓解：
1、如果是抽烟时引起的情况，通常是因为摄入的尼古丁和焦油的浓度过大，或者一次性摄入焦油的成分过多，从而引起的胸闷、气短、心悸。此时可以立即行氧气治疗法，也叫氧疗法。如果家中有氧气瓶或者氧气袋，可以在家中吸氧，可以起到一定的缓解作用。
2、应该到室外进行一定的例如跑步、登山、慢跑、快走、骑动感单车等等这样的有氧运动的方式，都能够起到增加肺活量，并且吸入新鲜空气的作用效果。
3、如果严重的抽烟导致呼吸时胸闷、气短，还可以到医院行高压氧舱进行治疗。
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