高跟鞋会给我们带来哪些危害呢？

高跟鞋对每个人来说并不陌生，尤其是爱美的女性往往对它情有独钟。高跟鞋不仅能让女性显得更加端庄、高贵，还可把每个人独特的气质展现的淋漓尽致。但是您知道，在它带给您妩媚动人的同时，却也可能留下苦不堪言的病痛吗?

高跟鞋的危害如下：

1、引起骨盆前倾。当穿上高跟鞋时，整个身体就会往前倾，而为了保持身体的平衡，上半身就会不由自主的往后倾斜，久之，整个身体就会形成一个半反弓状态，从而导致骨盆前倾的形成，影响美观，还会导致痛经加剧。

2、诱发颈腰疾病。高跟鞋会导致脊柱平衡力改变，使力集中于某一个点或者某一节椎体，而椎间盘受到外力的挤压，更容易导致髓核破裂引起颈、腰椎等疾病，比如头晕手麻，恶心呕吐，下肢麻木酸胀等症状。

3、膝关节提前老化。由于高跟鞋导致人体力学改变，膝关节不仅要承受膝关节以上70％的压力，还要承受因力学改变而带来半月板、脂肪垫的磨损加速，双重压力下，就会让双膝发软、行走疼痛等症状提前来临。

对于高跟鞋，我们的态度您可以参考!

首先，不要穿超过3cm的高跟鞋。

其次，要选择有一定坡度、能和脚弓相吻合的鞋子。

最后，每次穿其不超过3小时。

所以，当您选择高大上的同时，别忘了给自己的健康留一份空间。