孢子粉的功效非常多，可以起到抗肿瘤、抗衰老、清除氧自由基等作用。从中医方面来说，孢子粉还具有健脾、温阳、益肾的功效。孢子粉通常指灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的营养物质非常丰富，有灵芝的成分存在，而且功效与灵芝的功效一致，同时孢子粉也是灵芝药用成分中最有效的部分。
孢子粉的服用方法是冲服，可以起到抗肿瘤、抗衰老的作用，因此天然孢子粉的价格比较贵。孢子粉的滋补作用比较明显，但体热者并不适合长期服用，因为长期吃容易导致患者出现上火的问题，比如表现为口舌生疮、大便干燥、肝火上炎等。
灵芝孢子粉具有强烈的药理活性，而且其中的磷脂酸具有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞的功能，腺苷也是其中一种成分，对于老年人血小板过度聚集的能力有对抗作用，所以对于有瘀血的老年患者，具有良好的抗炎、镇静能力，能够促进人体的血液循环，防止血栓形成，所以老年人吃灵芝孢子粉，对于脑血栓、脑梗塞、心肌梗死、血流不畅、肢体无力等疾病都有一定的作用，孢子粉中的油酸也有抗过敏的作用，灵芝孢子粉中的其他成分还可以使肝脏的再生能力增强。
