不吃早餐的坏处有很多，比较常见的有以下几种：
1、胃肠疾病。不吃早餐，胃也会分泌胃酸，这样的情况下会导致胃炎、胃糜烂、胃溃疡、反酸、烧心，还会导致消化不良。
2、胆囊结石。正常情况下，如果不吃饭、空腹，胆囊中的胆固醇会比较多，而进食后胆囊收缩、胆汁排出，胆固醇也随之排出，长期不吃早餐，胆汁内胆固醇过高，集结在一起便形成了胆囊的结石。
3、大脑的缺血、缺氧。早餐不进食，容易使大脑能量缺少，这种情况下会产生注意力不集中、记忆力下降等症状。
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