腹胀胀气是因进食时，吞吸空气过多或暴饮暴食造成。这种腹胀适当运动帮助消化或吃些消食的食物如山楂，或药物如健胃消食片、山楂丸等都可以缓解病情。消化性溃疡、胃肠功能紊乱等造成的腹胀不消化，可以吃些多潘立酮、多酶片等。还有消除腹胀胀气的小偏方，非常好用。取炖肉用的草果1-2个，用刀砍开，加水熬煮取汁服用。因草果有燥湿散寒、温中化积、行气的功效，可以帮助胃肠消化排除多余的胃肠积气。胃胀胀气者可平时注意饮食调理多加运动，不能总靠药物解决问题。
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