如何预防冬季宝宝常见病

预防冬季宝宝流感对策：

1、最简便、有效的方法：注射疫苗

流感病毒最大的特性就是变异较为频繁，因此到目前为止还不能有效控制和治愈。所以，对付流感的关键是 预防，而预防最简便、有效的方法是接种流感疫苗。

3岁以上的宝宝只需接种一次，剂量为0.5毫升；3岁以下则需 接种2次，每次0.25毫升。北方地区接种流感疫苗的最佳时间为10～12月份，南方地区一般是10月份到第二年的2 月份。

注射后7～15天才能产生保护性抗体，一定要防患于未然，抢在流感到来前半个月时接种。

2、增强抵抗力： 母乳喂养和饮食平衡

6个月以下的宝宝最好进行母乳喂养，母乳中的天然免疫成分可以保护宝宝安然过秋冬。开始添加 辅食 和稍大 的宝宝，要特别注意 营养 平衡，蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必需的微量元素都要全面摄入，这样才能有效 增强宝宝对疾病的抵抗力。同时可让宝宝多喝些白开水，以增加宝宝机体代谢废物的排除，预防感冒。

3、及时添衣：注意保暖勿受凉

宝宝防寒能力差，夜间踢被子容易受凉，家长要注意及时将被子盖好。脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会 反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病毒侵扰。家长要在晚间给宝宝用热水泡脚，还要根据气候的冷 暖及宝宝的身体状况添衣加被，注意不要着凉。