如果想治疗抑郁症，可以选择音乐治疗的方法，常用的音乐是轻音乐、流行乐、交响乐，或者是自己喜欢的音乐类型，都是可以的。但是具体情况肯定要具体分析，目前没有哪一类音乐是最好的，要根据患者不同的个性特征选择适合的音乐，比如遇见的一些患者每天晚上都听轻音乐，比如大自然的声音，听完以后就会安然入睡，对抑郁有很好的治疗效果。也有一些患者每天晚上比较伤心、孤单、寂寞，这个时候可以听相声、小品，帮助缓解焦虑、紧张、压抑等情绪，同时能够让自己安然入睡，也有很好的效果。所以并不是某些人一定要听某类音乐，而是要根据患者具体的情况选择适合自己的，努力去调整和治疗。
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