如果宝宝感冒了会出现一些呼吸道感染的症状，会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞的症状。如果宝宝食欲好，没有明显的高热、呕吐、腹胀、腹泻的情况，是可以吃鸡蛋的，鸡蛋可以采取清蒸的方法，蒸鸡蛋羹或者是做鸡蛋汤，宝宝比较容易消化、吸收。
吃鸡蛋是有好处的，感冒期间的免疫力受到了损伤，所以给宝宝适当的吃鸡蛋，可以增强宝宝的抵抗力。如果宝宝出现明显的高热、呕吐、腹胀、腹泻的情况下就不要给宝宝吃鸡蛋了。宝宝感冒期间可以采取饮食清淡的方法，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，给宝宝多喝一些水，可以吃一些流质的食物，比如可以喝粥、面条汤、米粥、面条等流质的食物，可以促进宝宝的消化功能。
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