新生儿期的睡眠问题

许多父母都很关心自己宝宝的睡眠，常担心宝宝睡眠不足，影响生长发育，又怕睡的过多，是否有病。婴儿晚上睡的不安，家长不知是否为正常现象。有的婴儿入睡困难，夜间醒后哭闹或入睡很晚或醒的太早，使父母疲惫不堪。这些问题如何解决呢?

首先我们要了解婴儿正常睡眠特点，知道培养良好的睡眠习惯的出法，才能预防睡眠问题的发生。

新生儿期睡眠问题

如果新生儿白天睡眠超过3小时应叫醒他，给他喂奶。不要让新生儿夜间睡眠持续超过4小时，因为他需要营养生长，也需要刺激妈妈的母乳分泌。婴幼儿睡眠昼夜节律形成和神经系统成熟有关，但环境条件也起重要作用。父母应创造条件，促进婴儿昼夜睡眠节律的建立。从出生开始，晚上除喂奶以外，尽量少打扰宝宝。父母要了解宝宝在浅睡时会出现很多活动，这是正常现象，不要误认为宝宝饿了、尿了、不舒服等而给予过多关注，以免打扰宝宝的美梦。夜晚只是必须给宝宝换尿布时开灯，如果宝宝不想睡，要和你玩，让他自已珏玩，父母不要参与。白天爱睡的宝宝，要按时叫醒他，多和宝宝面对面交流、说话，给予视听刺激或做被动体躁、护理等，使宝宝白天少睡些。宝宝这样昼夜颠倒的现象通常在生后3一4周就能解决。有很多宝宝在2个月时，晚上能睡较长的时间了。这样母亲会感觉轻松愉快、精神好，宝宝也能在白天多看、多听，发展智力的机会更多了。

新生儿宝宝不会生来就能自我安慰，他们习惯于成人的怀抱。宝宝在妈妈的乳房旁，皮肤贴着妈妈的皮肤，就会睡的最好。

有的2一3个月内的宝宝，白天家人抱着可睡的好，放到床上就醒，出现这种情况，家长可以抱着睡，晚上将小床放在大床旁，便于护理喂养。在2一3个月以内，家长不用担心会给宝宝养成坏习惯，但3个月以后不能再继续。

安慰新生儿的方法有：吸吮安慰，妈妈的乳房可能成为安慰奶嘴，也可用橡皮奶嘴放进宝宝的口中吸吮，在头两个月都是可以的。抱孩子来回走动、摇动，各个方向摇动都很有效，但摇动要温和;唱歌，任何调均可;包裹宝宝睡在摇动的小筐或小床里。