增强肺功能，主要可从以下几方面进行：
1、进行慢跑，一般开始速度不要太快，但可以循序渐进。该过程当中要注意量力而行，如果一开始就跑得很快，容易耗气，反而不利于增强肺功能。
2、可以游泳，游泳是对于锻炼心肺功能非常好的一项运动。但游泳池一般用含氯消毒剂消毒，如果对含氯消毒剂过敏，就不可以游泳。当然，在游泳时还要注意保暖，尤其是冬天游泳时要注意保暖。
3、也可以经常做呼吸操、八段锦、六字诀等，也可以增强肺功能。
4、唱歌等对增强肺功能也很有好处。
如果本身有慢性呼吸系统疾病，比如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、慢支等，一定要量力而行，锻炼时不能够太过疲劳，以免造成损伤，甚至出现风险。
上一篇：心率过缓怎么办
下一篇：什么是下肢动脉硬化闭塞症
