高压130低压80正常吗

高压130mmHg，低压80mmHg，属于正常高值。高压即收缩压，低压即舒张压，成年人血压正常的标准是收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg，收缩压120-139mmHg，舒张压80-89mmHg，属于正常高值。收缩压大于等于140mmHg和(或者)舒张压大于等于90mmHg，定为高血压。高压130mmHg，低压80mmHg不需要口服降压药物，建议低盐饮食，保持良好的心态，控制体重，戒烟限酒，适当增加体育锻炼，避免熬夜，尽量避免紧张、焦虑和抑郁情绪，多吃新鲜的蔬菜、水果，将血压控制在120/80mmHg以下比较理想。也可以喝具有降压作用的茶，如果苦瓜茶、山楂茶、罗布麻茶、菊花茶等，通过改善生活方式和饮食结构，不能将血压降至120/80mmHg以下也不必担心，达到高血压标准的时候可以吃降压药物。