抽脂和减重代谢手术，怎么知道哪种减肥方法适合自己

由于常规减肥方法的局限性，最近这些年越来越多的人开始将减肥的希望寄托在减肥速度快、效果明确的减肥手术——抽脂手术和减重代谢手术上面。然而，手术减肥并非常规方法，很多人都只是听说过它们的减肥效果，对它们的减肥原理和注意事项都不够了解，弄不清这两者的区别，即使想减肥也不知道哪种更适合自己。其实这两种减肥手术有着本质的区别，针对的人群也不一样，只要弄清楚了它们的减肥原理就知道哪种适合自己了。

两种手术的区别

抽脂手术是一种指标的减肥手术。它的原理是通过医疗器械将身体指定部位的皮下脂肪抽出来，直接减少患者的脂肪细胞，效果立竿见影，真正做到想瘦哪里瘦哪里。但也因为它是直接抽取细胞，一次不能抽太多，否则会出现皮肤凹陷等问题，也无法抽取内脏脂肪，减肥效果比较有限。

减重代谢手术刚好相反，这种减肥手术只能进行全身性减肥，不能只减特定的部位，因为它是通过外科手术缩小胃容量、缩短肠道来调整食欲、食量和吸收效率等多个方面，以减少热量的摄入，其减肥的本质和饮食控制、运动一样，都是增加消耗减少摄入，所以可以消耗全身各个部位的脂肪。

两种手术的适用人群

由于抽脂手术减肥效果有限且具有局部减肥的特点，所以比较适合那些体重不是很高但想对身体局部进行调整的人使用，多作为一种补充减肥方法。比如有些采用常规减肥方法的人，虽然体重还算理想，但是想瘦的地方没瘦，不想瘦的地方却瘦了，这时候就可以利用抽脂手术来减掉自己想瘦的地方，不想瘦的地方继续保持原样。另外，为降低手术风险，体重过高（BMI超过30）、身体患有糖尿病、高血压等疾病的人不适合使用这种方法进行减肥。

减重代谢手术的适用人群相对要更广泛一些，适合大部分肥胖人士，尤其是那些通过常规减肥方法难以达到健康体重的人。而因为很多肥胖人士往往患有各种肥胖伴发症的原因，这种手术现在除了用来减肥，也被用于治疗肥胖引起的糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症等各种疾病，且治疗效果通常要远好于那些常规的治疗方法，但这并不表示只有患上肥胖伴发症才适合做减重代谢手术。

虽然减重代谢手术已经比较成熟，手术风险较低，但对任何一台手术而言，患者身体状态都是影响手术风险的因素，减重代谢手术也是一样。对需要做减重代谢手术的人来说，只要符合手术标准，越早进行手术就越安全，对生活的改善程度也会越大。

其实不管是抽脂手术还是减重代谢手术，后期都离不开生活和饮食习惯的支持，否则还会有复胖的风险，只是减重代谢手术因为改变了胃肠道结构，控制起来比较容易，所以复胖率比较低。所以手术减肥并不完全是懒人减肥方法，在决定用这些方法去减肥之前，还是要做好改善生活习惯的准备。