儿童便秘怎么调理

儿童发生便秘之后的调理，从三个层面去做处理：

第一、引起孩子发生便秘的最根本的原因，往往是孩子饮食结构不恰当，可能孩子吃的纤维含量比较少，没有比较充足的液体入量，容易引起孩子便秘的诱因。发生便秘之后，首先要调整孩子的饮食，主要多吃膳食纤维含量比较高的食物，比如蔬菜、水果，像芹菜、豌豆、西梅、白薯等，这类食物有助于缓解便秘。要保证孩子充足的入量，喝水量其实跟便秘也有一定的关系，保证了充足入量有助于缓解便秘。食物是最基础的调理，也是最根本的，但是不会非常快的去缓解便秘。如果孩子便秘比较明显，考虑第二个层面添加益生菌，最好添加低聚糖或者低聚果糖，水苏糖包括膳食纤维等成分的益生菌。对缓解便秘的效果更好。

第二、如果上述方式不能缓解便秘，可能便秘比较严重，出现憋便的表现导恶性循环，考虑添加药物，比如乳果糖或者聚乙二醇，都是比较推荐用于孩子便秘的药物，能够改善大便的性状，缓解排便疼痛等，有助于打破恶性循环。开塞露之类一般尽量吃能少用就是就少用，不是特别推荐。除非孩子情况比较紧急、严重，可以少量使用，不是太原则的问题，对孩子的便秘可以根据便秘的程度和原因，采取不同层面的处理帮助孩子缓解的便秘。