高血压的血压升高程度分1级、2级和3级，血压偏高也就是1级高血压的情况，可以通过改善生活方式的手段来降低血压。主要包括清淡、低脂饮食，体育锻炼，减轻体重，戒烟限酒，减少钠盐摄入等。如果通过生活方式的改善，血压可以降到正常范围以内并且保持，就不需要服用降压药物进行治疗。但如果血压升高已经合并有靶器官的损害，比如冠心病肾功能不全、脑梗塞等，就需要积极服用降压药物进行治疗。
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