治疗睡觉时手脚发麻的方法有多种，例如保持良好的睡姿、针灸、按摩、均衡膳食、注意锻炼等。导致睡觉时手脚发麻的原因可能是由于不良的睡姿造成的，因此在睡觉时要注意睡姿，不要压迫手臂或脚，睡前可以做拉伸运动缓解肢体疲劳。要注意均衡膳食，及时补充体内所需要的钙，多食用含钙量较高的食物，例如牛奶、鸡蛋等，也可以适量的服用钙片，要注意避免食盐过多，辛辣刺激性食物也应该减少食用。
如果是由于身体疾病，例如脑血管疾病、颈椎病引起的手脚发麻，建议尽快到医院就诊，做系统全面的检查，根据具体问题在医生指导下进行药物治疗。
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