高血压是指收缩压，也是高压大于等于140mmHg，低压即舒张压大于等于90mmHg，可以诊断为高血压。
高血压病的危险因素：
1、和遗传有关，尤其是有明显的家族史。
2、和精神情绪长期处于紧张状态，尤其是脑力劳动者，还有身体肥胖，体力活动不足，身体肥胖以后容易发生高血压。
3、饮食方面，高脂肪、高蛋白质饮食的患者更容易发生高血压。长期的钠盐摄入量过多，尤其在北方喜欢吃腌制的食品，钠盐含量过多，而钾离子、钙离子含量少的情况下，也是诱发高血压的危险因素，容易发高血压。因此对于有高血压倾向的患者一定要低盐低脂饮食，保持乐观的心态，精神放松，同时要注意运动，减轻体重。
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