读者王女士：暑假期间，我儿子天天玩电脑、看电视、打游戏到半夜，视力急剧下降。马上就要开学了，怎么办呢?
近视的形成有三个条件：近距离、长时间、持续用眼。现在青少年课业、工作繁忙，加上电视、电子游戏等娱乐方式，为近视的形成提供了“有利条件”。由于工作、学习，近距离、长时间用眼很难避免，把近视的预防放在“避免持续用眼”才是确实有效的办法。即1小时内，要有15分钟让眼睛得到休息，例如眺望远方、闭目养神等等。家长要及时监督，即使上班，也要通过电话或下班后提醒孩子注意用眼卫生。饮食方面，要注意补充眼睛营养，少吃过甜食物，多吃富含维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶、肝、胡萝卜、菠菜、新鲜水果等。
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