孩子睡觉手脚经常抖动

孩子睡觉手脚经常抖动，可能是生理性抖动，或者因癫痫、缺乏微量元素所引起，建议及时就诊，查明原因，对应治疗。

一、生理性因素

部分孩子大脑皮层髓鞘化较晚，外界刺激引起神经冲动，传入大脑速度较慢，不易在皮层形成明显兴奋灶，导致肌张力增高，不由自主抖动。睡前运动过度，引起肌肉紧张，入睡后肌肉放松可引起肢体抖动，若无其他异常一般无需处理，随着年龄的增长可自行恢复。

二、病理性因素

1、癫痫：由神经系统发育不全，大脑皮层异常放电引起，表现为反复发作的肌肉抽搐，遵医嘱使用拉莫三嗪分散片，如癫痫症状较重，无法控制，可行手术治疗；

2、微量元素缺乏：维生素B、维生素D及钙质的缺乏，可影响代谢及神经兴奋，引起肌肉收缩。建议遵医嘱补充微量元素，如口服维生素B1、维生素D及钙剂。

注意事项

1、保证营养均衡，适当补充微量元素，多吃水果、绿色蔬菜；

2、睡前放松肌肉，如伸展运动。睡觉时避免强光、噪音刺激，提高睡眠质量。