打鼾很严重，如果不伴随有憋气的情况，是可以保守治疗的，比如睡眠时尽量侧躺着；睡前不要吃特别油腻的食物，不要抽烟、喝酒。而如果是肥胖的情况，可以考虑配合减肥治疗，这在临床上是引起打鼾最常见的原因。如果出现鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根后坠、舌体肥大等阻塞上呼吸道的原因引起打鼾症状，如果伴随有憋气的情况，则需要采取以药物治疗为主、手术治疗为辅助的方案。
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