一般奶阵来一次大约间隔1-2个小时，因为只要宝宝吸吮就会有奶阵的到来，宝宝吸吮的次数越多，奶阵就越多，奶水就越充足，但也会根据母亲身体条件有所不同。
奶阵是女性在哺乳时期乳房突然感到隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶呈喷射状或快速的水状流出，奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或婴儿吸吮几分钟后。奶阵来临时，奶水会很充盈，即使是原本已经吸完奶汁，也会出现突然变得多的情况，乳房摸起来会较之前更硬。
喂奶期间建议及时补充肉蛋奶来促进乳汁的分泌，尽量少吃韭菜、大麦茶等导致回奶的食物。还需要多吃水果和新鲜的蔬菜。饮食需要多样化，这样奶水含有的营养物质才会丰富，适当运动，保持心情愉悦。
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