早产儿既是未足月便出生的幼儿，这种幼儿身体的各个机能和各个系统发育较正常幼儿差，而身体的免疫力和抵抗力，以及活动能力和身体发育都较正常幼儿低，所以对于早产儿的护理要格外注意。同时早产儿的体能训练方法也教正常幼儿不同。
早产儿体能训练的方法有哪些?
由于早产儿的身体各项发育未完善，所以在训练早场而体能时要注意幼儿本身的能力和条件，不能强行实施。对于早产儿四肢的活动能力训练，家长可以帮助宝宝每天做一些简单的体操，活动宝宝的四肢，慢慢的让宝宝配合，养成习惯。
对于早产儿来说，最好的触觉训练就是从刚出生开始。家长对于早产儿的抚触，不仅能安抚幼儿的心理，抚平孩子的暴躁情绪。还可以帮助孩子按摩，让孩子随着家长的动作来配合动作，这样可以锻炼孩子的活动能力，还锻炼了孩子的配合与人合作能力。
另外对于早产儿的视觉刺激也尤为重要。家长要让早产儿多接触周围的物品，让早产儿多观察生活中的事物，这样会使早产儿对周围的事物产生兴趣。然后主动的去接触这个事物，去抚摸它。接触不同是物品会让宝宝有不同的感受，有利于宝宝认识更多的事物，了解更多的事物。
家长在对早产儿进行体能训练的时候，一定要注意幼儿的安全问题。不能一味的强调早产儿的体能训练，而忽视了安全的重要性，从而引起的严重后果是得不偿失的。对于早产儿的体能训练要做到感想和动手统合才是最好的训练。让孩子整体的训练得到的效果往往比单项训练的收益更多。并且对早产儿体能的训练，还可以降低幼儿心理健康疾病的发生。
为了预防高危儿发育异常，父母应以儿童心理行为发育特点为基础，根据个体化原则，注重发育的连续性和阶段性特点，给予科学的心理行为发育的预见性干预指导。
新生儿期
1)强调母婴交流的重要性，鼓励父母多与新生儿接触，如说话、微笑、怀抱等;
2)学会辨识新生婴儿哭声，及时安抚情绪并满足其需求，如按需哺乳;
3)新生儿喂奶1小时后可进行俯卧练习，每天可进行1～2次婴儿被动操;
4)给新生儿抚触，让新生儿看人脸或鲜艳玩具、听悦耳铃声和音乐等，促进其感知觉的发展。
1～3个月
1)注重亲子交流，在哺喂、护理过程中多与婴儿带有情感的说话、逗弄，对婴儿发声要用微笑、声音或点头应答，强调目光交流;
2)通过俯卧、竖抱练习、被动操等，锻炼婴儿头颈部的运动和控制能力;
3)增加适度的听觉、视觉和触觉刺激，听悦耳的音乐或带响声的玩具，用鲜艳的玩具吸引婴儿注视和跟踪。
3～6个月
1)鼓励父母亲自养育婴儿，主动识别并及时有效的应答婴儿的生理与心理需求，逐渐建立安全的亲子依恋关系;
2)培养规律的进食、睡眠等生活习惯，多与婴儿玩看镜子、藏猫猫、寻找声音来源等亲子游戏;
3)营造丰富的语言环境，多与婴儿说话、模仿婴儿发声以鼓励婴儿发音，达到“交流应答”的目的;
4)鼓励婴儿自由翻身、适当练习扶坐;让婴儿多伸手抓握不同质地的玩具和物品，促进手眼协调能力发展。
6～8个月
1)父母多陪伴和关注婴儿，在保证婴儿安全的情况下扩大活动范围，鼓励与外界环境和人接触;
2)经常叫婴儿名字，说家中物品名称，培养婴儿对语言的理解能力。引导婴儿发“ba ba”、“ma ma”等语音，提高其对发音的兴趣;
3)帮助婴儿练习独坐和匍匐爬行，扶腋下蹦跳;练习伸手够远处玩具、双手传递玩具、撕纸等双手配合和手指抓捏动作，提高手眼协调能力。
8～12个月
1)帮助婴儿识别他人的不同表情;当婴儿出现生气、厌烦、不愉快等负性情绪时，转移其注意力;受到挫折时给予鼓励和支持;
2)丰富婴儿语言环境，经常同婴儿讲话、看图画。让婴儿按指令做出动作和表情，如叫名字有应答，懂得挥手“再见”;
3)帮助婴儿多练习手-膝爬行，学习扶着物品站立和行走;给婴儿提供杯子、积木、球等安全玩具玩耍，发展手眼协调和相对准确的操作能力;
4)增加模仿性游戏，如拍手“欢迎”、捏有响声的玩具、拍娃娃、拖动毯子取得玩具等。
