预防咽喉部干燥刺痒的要点是什么？

咽喉部干燥刺痒、异物感是急性喉炎临床表现症状。急性喉炎是喉粘膜的急性卡他性炎症，所以预防咽喉部干燥刺痒首先要预防急性喉炎，尤其是老师、歌手、演员、播音员等职业的人更要多加注意。

急性喉炎多继发于上呼吸道感染，减少感冒机会，也许就能避免喉炎的发生。

预防咽喉部干燥刺痒要做到以下几点：

1、进行适当体育锻炼，保持健康规律的作息，保证充足的睡眠和休息，调整身体状态和良好的心态从而提高自身整体免疫力，避免感冒。

2、避免过度用声和滥用嗓音。

3、清淡饮食、避免烟酒刺激、避免口干舌燥，应多喝水，清淡饮食，常食用蔬菜和水果，避免辛辣刺激性饮食，如过量食用辣椒、浓茶、浓咖啡、碳酸饮品、油炸食品、膨化食品和干果类食品，过甜过咸等食品如巧克力、糖果等。

4、保持室内空气流通、湿润，避免寒冷及高热气温刺激；避免接触粉尘、刺激性气体及有害气体、空气质量差的环境等一切对喉黏膜不利的刺激因素。

5、尽量避免接触导致慢性过敏性咽喉炎的致敏原。避免过敏性食物。

6、积极治疗上呼吸道感染及邻近病灶如鼻窦炎、咽炎、气管炎等。