清晨4-5点老跑厕所，是肾虚腹泻，中医有专方

来门诊的很多病人都说自己每天早上要起来上趟厕所，听着像是很好的习惯，但是却是不得已的，每天早上4、5点起来上厕所，大便还不成形、甚至拉出未消化的食物，尤其是冬天来了，这种情况就更严重了，而冬天要离开温暖的被窝也是需要勇气的，长此以往，非常的痛苦。

其实这种情况在中医里叫五更泻，是根据腹泻的时间而命名的，清晨3-5点在十二时辰中是寅时，也是五更之时。同时又名肾泻，这个就是根据病因病机而命名的了，五更泻是由于脾肾阳虚、命门火衰而引起的腹泻。一般表现为肠鸣腹泻、脐部作痛，泻后痛减，大便稀薄，混杂不消食物，伴有形寒肢冷，四肢不温，腰膝酸冷，疲乏无力，小便清长，夜尿频多等症状。

五更时分，天就要亮了，也是中医里讲的“平旦”之时，阳气开始升发，温煦全身，但是脾肾阳虚，命门火衰，阴寒内盛，阳气被扼，阳气不固、温化失源，发为腹泻，而且阳气虚衰，不能腐蚀食物，所以泻下未消化的食物残渣。

五更泻一般秋冬季节比春夏要严重，秋冬季节，尤其是冬季要以收敛阳气为主，而且气候寒冷对阳气的损伤更多，所以在冬季一定要注意保暖和积极治疗，不然会进一步加重病情。

而中医里就有专门治疗这种类型腹泻的药物——四神丸。四神丸由肉豆蔻(煨)、补骨脂(盐炒)、五味子(醋制)、吴茱萸(制)、大枣组成，具有温肾散寒，涩肠止泻的作用，主要用于肾阳不足所致的泄泻，肠鸣腹胀、五更溏泻、完谷不化。

肉豆蔻辛温，入脾，胃，大肠经，温中涩肠，行气消食，补骨脂辛、苦，温；归肾、脾经，有温肾助阳，纳气，止泻的功效；五味子收敛固涩，补肾宁心；吴茱萸辛热；归肝、脾、胃、肾经，散寒止痛，助阳止泻，大枣补中益气，四药同用，具有温肾阳、除阴寒，收敛止泻的作用。

有时候五更泻不是那么的典型，但是现在各种冷饮、空调等对阳气损伤较多，脾肾阳虚的慢性腹泻的人很多。临床上四神丸不仅仅只用在“五更泻”上，对于脾胃虚寒，肾阳不足的患者都可以用。