预防春节吃出来的肛肠病 推荐几款食疗方

春节期间，一个个饭局接踵而至，年会、团圆饭、朋友聚餐，哪一个都少不了大吃大喝。吃喝时尽兴，代价可不小。很多人都有过这样的经历，一个热闹尽兴的春节刚过，一连串的肛肠顽疾却紧随而来，该上班了，身体却扛不住了，更有甚者，还未进入春节假期就已倒在杯盘碗盏中叫苦不迭。

肛肠病就是一种吃出来的病。成都肛肠专科医院袁学刚主任说，吃喝无度会刺激人的肛管直肠黏膜，并扰乱它的正常功能，很容易催生和加剧肛肠疾病暴发，因而每年春节前后都是肛肠病的集中高发期。

患上肛肠病，确实是件烦心事，吃不香、睡不好，还要时时担心肛肠部位突然袭来的尴尬。比如，最常见的便血，轻则手纸擦拭带血，重则滴血甚至喷血；又比如肛门内有异物脱出；或因酒精刺激引起的肛门剧痛等，原本过节的好心情则大打折扣。

很多人都想知道怎样吃才能既满足味蕾又不伤害肠胃。袁学刚医师推荐了几款食疗方，大家不妨在假期抽些时间调制――

1、柿饼煲木耳。黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1-2次，有益气滋阴、祛淤止血之功效，适用于痔疮出血；

2、荸荠汤。鲜荸荠500克，红糖90克，加水适量，煮沸1小时，饮汤，吃荸荠，每日一次，有清热养阴之功效，适用于内痔；

3、牛脾粥。牛脾1具，粳米100克，每次用牛脾150克，细切，与米煮粥，空腹食之，可健脾消积，适用于脾虚食滞，兼治痔疮下血；

4、无花果炖猪肉。干无花果100克，猪瘦肉200克，加水适量，放入砂锅隔水炖熟，调味即可，每日服两次，可养胃理肠、清热解毒，适用于痔疮以及慢性肠炎；

5、炖鱼肚。鱼肚25-50克，白砂糖50克，加水少量，放砂锅隔水炖熟，每日服1次，连续服用，有补肾益精、止血消肿之效，适用于痔疮；

6、金针菜汤。金针菜100克，红糖适量，同加水煮熟，去渣，每日早晚空腹服，连服数天，有清热、利尿、养血平肝之效，适用于痔疮疼痛出血；

7、香蕉蔬菜粥。香蕉、绿色蔬菜各100克，粳米70克，食盐适量。香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝。粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食盐，每日早餐服食；

8、荸荠猕猴桃汁。鲜荸荠10-15个，猕猴桃4个，去皮，切成小块，加水1000毫升，放入冰糖，打成汁，每天喝1000毫升。

“对于初犯痔疮的患者以及无肛肠病史的患者，以上食疗方长期服用可保肛肠健康。”袁学刚医师提醒，“但已出现不明原因的便血、肛门内异物脱出、潮湿、瘙痒、疼痛等症状时，一定要先到专业医院就诊检查。