减肥时可以吃玉米的。
玉米具有开胃，益智，宁心，活血，调理中气的作用。
玉米中含有一种特殊的抗癌物质谷胱甘肽，它进入人体内，可与多种致癌物质结合，使其失去致癌性。
玉米中富含维生素B1，维生素E，碳水化合物及食物纤维。
一般人均可食用，尤其适合食欲不振，小便不利，水肿，消渴，尿路结石的人。
玉米食用方便，可直接煮食，也可熬粥，也可炒菜或加工成副食品。
上一篇：咳嗽哮喘吃什么好
下一篇：哺乳期乳头破了怎么办
