高血压不适合跳绳，高血压患者在运动方面应选择动作节奏缓慢，速度或幅度变化不大的有氧运动，如慢走和健身跑。跳的话如果不是过快，或是比较缓和，少跳几下也是可以，要根据多方面的因素来决定。首先是体质，但原则上是血压稳定的前提下。因为跳绳属于高强度的运动，会使肌肉和血管收缩加强，血压升高，不利于高血压患者的病情控制，激烈的运动会造成血压波动水平比较大。如果平时血压过高或高血压病史时间长，绝对不能跳绳，会导致心脑血管等并发症的发生，这样会很危险，而跳绳原则上属于剧烈运动，所以高血压患者不适合跳绳。
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