肠道中气体有三个组成成分，具体如下：
第一、咽下的空气，在吞咽的时候如果过多的说话或者含气比较丰富的食物，如膨化食品，会导致肠腔中的气体过多；
第二、食物在肠道中发生化学反应所产生的气体，如碱性的食物与酸性的胃液发生酸碱综合反应从而产生二氧化碳，比方喝碳酸饮料、可乐等；
第三、食物在消化的过程中产生的气体，如发酵以及产气的细菌所产生的气体，主要是含有烷类以及硫类的气体。
这三种成分任何一种成分增加都会导致排气增多，在饮食上建议少吃产气的食物，如豆类的食品，平时要注意饮食清淡，不要吃过多的不好消化的食品，因为会导致消化不良，食物发酵也会产生很多气体。
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