怎样控制血脂

控制血脂要从改善生活方式和药物治疗两方面进行：

首先，生活上要合理安排，要低脂、低盐饮食，多食膳食纤维丰富的食物，可帮助降低低密度脂蛋白，去除不良生活习惯，要戒烟且要避免吸二手烟，同时限制饮酒，禁饮烈性酒。平常生活要增加体力活动及体育运动，控制体重；

其次，根据自己血脂的检测结果，选择合适调脂药物治疗。调整药物共有四类：他汀类，这类药能使血总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯水平降低，还有轻度升高高密度脂蛋白的作用，能够很好的防治动脉粥样硬化、冠心病及脑卒中。贝丁酸类调脂药是患高甘油三酯血症患者的首选药。烟酸类调脂药是比较全效的调脂药，伴随治疗剂量增加，升高高密度脂蛋白、降甘油三酯及低密度脂蛋白的作用亦增强。胆固醇吸收抑制剂可用于原发性和家族性高胆固醇血症；

最后，要定期监测血脂及相关检查，医生会根据检查结果评价治疗效果，及时调整治疗方案。