睡眠障碍的原因

人之所以会失眠跟哪些因素有关呢？这是很多人都想了解的一个问题，为了能让大家拥有优质的睡眠，大家要充分了解一下失眠究竟跟哪些因素有关。

一、失眠和身体疾病

失眠症：患者有较高比率的身体不舒服症状，但是经详细评估后，真有身体疾病的比率并不多。除非刻意的严重「睡眠剥夺」，一般失眠并不会引发严重的身体疾病。类身体症状：失眠者经常抱怨身体不是，比如：头痛、胸口发闷、呼吸困难、心悸、胃肠不适、肌肉酸痛，这些症状常常是诱发「失眠症」的「精神官能症」本身诸多症状之一。

二、病痛导致失眠

人很容易因为身体的病痛或伴随而来的担心、焦虑、忧郁等，导致失眠症。心脏病患者可能因为对疾病的焦虑、疾病本身造成的疼痛、代谢异常、化学治疗或放射治疗的副作用等而失眠。其它疾病，例如气喘病、胃肠溃疡、慢性肾病、内分泌疾病、关节炎、神经科疾病（帕金森氏症）及过度肥胖症等，均容易引发失眠症。

三、失眠与药物

许多食物或药物的成份可能导致失眠，例如：咖啡因：茶叶、咖啡、可可等饮料。安非他命类：提神药物、减肥药物等。酒精少量有兴奋作用，多量有安眠作用，酒瘾患者一旦不喝，会有戒断症状。麻黄素：如某些感冒药的成份。此外，气喘药、消炎药、偏头痛药物、高血压药物、治疗过动儿的药物等，均有可能引发失眠。

四、失眠与精神疾病

据报告80％的失眠症和精神疾病有关，失眠也是许多精神疾病所呈现的主要症状之一。

焦虑性精神官能症：白天觉得心慌、不安、心跳、发抖、头痛等症状，夜里下床，杂七杂八的事情涌上心头，辗转反侧难以入眠。忧郁性疾患：情绪低落、烦闷、自责、罪恶感。尤其是精神病性忧郁症及更年期忧郁症患者，早起性失眠为诊断的要件之一。躁症：精神亢奋，家属常说患者睡不着，其实患者主观的感觉是精力充沛不须要睡觉或已经睡饱了。精神分裂病患者可能因为妄想、幻觉等症状导致失眠。个案在发病初期，睡眠及梦均显著减少，恢复期「异型睡眠」比常人为多，可能是一种补偿作用。酒瘾或药瘾：不当使用酒精及某些药物会影响睡眠，停止使用时，又会产生「戒断症候群」。器质性脑症：尤其是年老者或动脉硬化所引起者，常常在白天安静，到晚上出现失眠、激动不安、失定向感、幻觉等症状。其它精神疾病：可能伴随有不安、焦虑而导致失眠。如：妄想症、歇斯底里、人格违常等。