频繁口腔溃疡与不良饮食习惯和生活作息习惯有关，免疫功能低下，长期精神紧张、焦虑，维生素和微量元素缺乏的人群，也易患溃疡。除此之外，嘴里牙石过多，有牙髓炎症和根尖炎症，也容易引发口腔溃疡。喜好辛辣、油腻、刺激性食物，工作压力大、时常熬夜、生活作息不规律的人，是溃疡的高发人群。这类人群多存在胃火、肝火旺盛状态，火气上升至口腔导致口腔溃疡。
B族维生素和维生素C缺乏，以及微量元素中铁和锌的缺乏，也会导致口腔溃疡。所以，频繁长溃疡的人可以多进食新鲜果蔬、海产品和动物肝脏等，以补充微量元素和维生素。口腔内牙齿疾病，会造成口腔内细菌过多，从而引发溃疡。需要根据具体病因对症治疗，才能从根本上预防溃疡复发。
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