如何预防胃癌年轻化？

胃癌是消化道肿瘤中最常见的一种恶性肿瘤。占各类肿瘤的第三位，消化道肿瘤的第一位，一般认为好发于中老年人，但近年来年轻人也不少见，并有增长的趋势。由于青年人胃癌起病隐匿，多数被发现时，其胃癌的恶性程度高、分化低、转移早、进展快、预后差。

究竟什么原因导致年轻人胃癌的分化低、恶性程度高、转移早等原因呢？

1、青年人胃癌症状常无特异性，早期症状不易被引起重视，常与胃炎、消化性溃疡等疾病混淆而发生误诊；

2、胃镜是诊断胃癌的金标准，但大多数年轻患者听任旁人的“危言耸听”，拒绝胃镜检查，其他诊断方法敏感度差，容易耽误病情；

3、年轻人耐受能力强，如有不适自行服药处理，症状不存在时又掉以轻心；

4、年轻人代谢旺盛，癌细胞增殖迅速等。

如何预防胃癌年轻化？

1、改变饮食习惯

现代年轻人工作压力大，饮食作息不正常，经常饱一餐、饿一餐，三餐不定时；应定时定量就餐

2、保持乐观开朗的性情

研究表明，癌症多好发于情绪低落、抑郁的患者身上。应积极去除消极情绪，另外进食时也切忌带有消极情绪，易伤及脾胃。

3、多进食新鲜食物

不新鲜、腌制、辛辣、过冷、过烫的食物容易对胃造成损伤，日常生活中多进食新鲜蔬菜、水果。

4、戒烟限酒

特别在人多热闹时，别轻易放松；春节期间，更应以一个健康的姿势打开。

5、控制体重

6、听从医嘱，必要时，不抗拒胃镜检查