做梦是一种正常的生理现象，如果做梦过多可能会影响睡眠质量，导致第二天出现精神萎靡，长期可能会导致患者记忆力下降。引起多梦的原因主要是心理因素，可能是患者工作、学习压力过大，过度的紧张，可能伴有焦虑、抑郁的情绪，经常处在高节奏的状态中。还可能是由于睡眠环境过差，睡前看有刺激性的书籍或者电影、睡眠姿势不正或者经常熬夜、饮食生活不规律等。有些躯体疾病，如患者本身有心肺疾病或者严重的贫血，也可能导致患者睡眠质量下降，出现多梦的情况。因此，如果晚上经常做梦应该积极治疗。
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