褪黑素是人体松果体所分泌的生物性激素，能够调节内分泌，对人体睡眠周期有改善作用，随着年纪增长会出现褪黑素分泌减少，所以老年人更容易出现睡眠障碍。目前有保健品针对老年患者褪黑素分泌减少而引起的睡眠障碍，给予患者口服，建议患者根据身体状况选择口服，同时褪黑素能调整人体内分泌，对于老年患者的情绪有改善作用。褪黑素能否口服，建议患者根据年纪以及身体状况选择，不要口服过多，以免引起内分泌紊乱。
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