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按摩合谷穴的方法

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

按摩合谷可以用中指或者食指,或者拇指把它吸定在穴位上,也就是固定不移,做轻柔而和缓的旋转运动,会要求揉动的频率在80-120次/分之间,而且揉动要保持1-3分钟。

按摩时一定要吸定,要求力度要和缓、有利、深入和渗透,不能是只揉皮肤,特别要注意的是指头不能在皮肤上进行滑动,一定要吸定,才能够让力道渗透,做一个和缓有力的推拿。要求不能揉皮,揉完了之后病人只能有舒适的感觉,而不能有皮痛的感觉,皮痛就揉错了。

标签: 按摩 方法

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