针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑―垂体―肾上腺皮质和交感―肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
针灸减肥是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，是达不到减肥的目的，但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食，只有合理配餐，清谈饮食，适当的运动才能想瘦哪里瘦那里。
当然，针灸减肥也不是一劳永逸，是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年），是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，达到自己满意之后，需要继续运动，合理控制饮食，这样才能保持苗条的身材和健康的身体。
1、百会穴
预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
2、攒竹穴
缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
3、太阳穴
消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
4、承泣穴
眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
5、球后穴
提高小肠的机能。眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。
以上几个穴位，只要坚持每天按揉10-15分钟，不仅可以达到瘦脸的目的，可以去祛皱除眼袋、鱼尾纹及色斑，美丽的秘密就在于此，贵在坚持。
