牙齿怎么才可以变白，首先可以进行洗牙，虽然平时我们告诉患者洗牙是不可以美白。但是如果想要牙齿美白，就要有一个良好的口腔环境，所以洗牙是美白的基础。另外可以做冷光美白，现在市面上冷光美白的技术已经非常成熟，在治疗过程中，冷光美白基本上没有痛苦，只要患者配合医生，一次治疗大概20分钟左右，通常牙齿能够提高2-3个色号左右。但是美白以后需要患者忌口，少食冷热刺激物，少食带色素的食物，如果是氟斑牙或者四环素牙的情况，可以做内漂白和贴面的处理，牙齿贴面一般磨得比较少，比较细微，不会造成很大的疼痛感，如果患牙缺损比较大，建议做美容牙冠的修复，这样也可以达到美白的效果。
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