老年人如何做到口腔保健

随着年龄的增加，老年人身体会出现许多变化(增龄性变化)，例如身体逐渐衰老，器官功能退化，对疾病的抵抗力下降等等。这些也会引起老年人口腔组织发生明显的改变：如牙齿咬合面牙釉质磨耗;牙本质弹性降低，脆性增加;牙髓腔钙化变小，牙髓组织变性、萎缩;牙颈部暴露、磨损;牙槽骨吸收，牙龈萎缩、牙根暴露;唾液分泌减少，口腔粘膜干燥，弹性降低。

这些都是导致老年人龋病、牙周病发病率上升的因素。但这并不意味着老年人口腔保健没有用。而了解这一生理变化，调整心态，用乐观、积极的态度加强口腔保健，以促进全身健康，是非常必要的。

老年人牙齿的根面是龋病好发的部位。由于牙龈萎缩，相邻牙的接触部分由点变成面使接触松弛，从而使牙间隙容易发生食物嵌塞，堆积菌斑，不易清除而导致根面龋的发生，同时伴发牙周病，这是引起老年人牙齿脱落的主要原因。

许多老年人养成了不正确的刷牙方法，不仅达不到清洁牙齿的作用，反而对牙周会造成损伤，因而要提醒老年人为了健康，纠正错误的刷牙方法。正确的刷牙方法是采用竖转法刷牙，采用横向拉锯式的刷牙方法是错误的。另外，戴假牙的人对卡环部位的牙面更应重点清洗。

根面暴露者要注意牙刷刷毛不要太硬，一般中等硬度即可。为了有效地清除牙邻面间隙的菌斑，可配合使用牙间隙刷、牙线、牙签等口腔卫生辅助用品。戴假牙者，还应该注意假牙的清洁。

强调一点，如果有条件的话，定期到医院进行口腔检查是很有必要的。一旦发现问题，应及早处理，以免小毛病拖成大问题，既给治疗增加了难度，又给自己增加了经济负担。

牙髓腔钙化变小，牙髓组织变性、萎缩;牙颈部暴露、磨损;牙槽骨吸收，牙龈萎缩、牙根暴露;唾液分泌减少，口腔粘膜干燥，弹性降低。

这些都是导致老年人龋病、牙周病发病率上升的因素。但这并不意味着老年人口腔保健没有用。而了解这一生理变化，调整心态，用乐观、积极的态度加强口腔保健，以促进全身健康，是非常必要的。

老年人牙齿的根面是龋病好发的部位。由于牙龈萎缩，相邻牙的接触部分由点变成面使接触松弛，从而使牙间隙容易发生食物嵌塞，堆积菌斑，不易清除而导致根面龋的发生，同时伴发牙周病，这是引起老年人牙齿脱落的主要原因。

许多老年人养成了不正确的刷牙方法，不仅达不到清洁牙齿的作用，反而对牙周会造成损伤，因而要提醒老年人为了健康，纠正错误的刷牙方法。正确的刷牙方法是采用竖转法刷牙，采用横向拉锯式的刷牙方法是错误的。另外，戴假牙的人对卡环部位的牙面更应重点清洗。

根面暴露者要注意牙刷刷毛不要太硬，一般中等硬度即可。为了有效地清除牙邻面间隙的菌斑，可配合使用牙间隙刷、牙线、牙签等口腔卫生辅助用品。戴假牙者，还应该注意假牙的清洁。

强调一点，如果有条件的话，定期到医院进行口腔检查是很有必要的。一旦发现问题，应及早处理，以免小毛病拖成大问题，既给治疗增加了难度，又给自己增加了经济负担。