小孩经常便秘和遗传、饮食，以及环境因素有关系。宝妈如果有便秘，孩子出现便秘的几率就比较高。饮食是影响便秘的主要因素，治疗如下：
第一、每天要多吃水果、蔬菜，尤其是粗纤维的食物，能够促进肠蠕动，增加排便，减轻便秘的症状。
第二、便秘的时候可以使用益生菌调节肠道菌群，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。补充益生菌能够有效缓解便秘的症状，可以酌情选用。
第三、可以给小孩做抚触每天2-3次，以肚脐为中心，顺时针方向每天按摩五分钟左右，能够促进肠蠕动，缓解便秘的情况。
如果宝宝经常便秘，要注意疾病的影响，如先天性巨结肠、甲状腺功能减退等，必要的时候需要就诊。
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