腰酸背痛、四肢无力最常见的原因是因为劳累、受凉、肌肉紧张、骨质疏松、其它的骨科疾病。劳累、受凉或者不良姿势很容易造成肌肉的紧张、筋膜炎，这种情况在长期的弯腰负重、搬重物或者长期久坐、久站、低头伏案工作、玩手机、长期开车以后会引起腰酸背痛。如果走路过多、长期的不良姿势还会造成四肢酸痛无力，和乳酸堆积、炎症物质渗出、肌肉僵硬、粘连有关系。
在适当休息的情况下，还需要活血、理疗、应用药物，平时避免不良姿势，积极锻炼，其它的骨科疾病包括骨质疏松和骨质增生，也会引起腰背酸痛、四肢无力，一些风湿性疾病以及骶髂关节炎、椎间盘突出、颈椎病等，在长时间的没有缓解情况下，也会引起腰背酸痛、四肢无力，有可能伴随其它症状，需要检查清楚，对症治疗。
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