宝宝需要补钙吗

钙是人体骨骼的重要组成部分。骨组织的正常生长和发育需要摄入适量的钙，对婴幼儿而言，每天摄入适量的钙剂能促进生长发育，健康、安全、科学的补钙尤为重要。

婴儿期钙的平衡主要取决于钙和维生素D的营养。婴幼儿缺钙最主要的原因是维生素D（VD）摄入不足，维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致佝偻病。初期多有睡眠不安、多汗、夜间啼哭、易激惹等表现，后期出骨骼的改变如前囟扩大、闭合延迟、颅骨软化、枕秃、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻以及O型或者X型腿。由于2岁以内的宝宝户外运动少，所以建议每天补充VD。

0～6个月的婴儿纯母乳喂养或者合格婴儿配方奶粉喂养，母乳或者奶粉里面的钙可以满足婴儿每日生理需要量，不需要额外补充钙剂了，但是需要补充维生素D促进钙吸收，预防维生素D缺乏性佝偻病。宝宝出生后半个月可以补充维生素D，建议补到2岁。但是对于早产儿、低出生体重儿来说，需要较高的钙摄入，所以需要额外补充钙剂。6个月以上的孩子合理膳食，注意食物补充钙剂，一般情况下仅补充VD就可以了。如果孩子确实缺钙，或者患有某些疾病，可以补充钙剂，根据缺钙的严重程度选择合适的钙剂。

钙是生长发育必不可少的，但是一味的盲目补钙，势必影响其他微量元素的吸收，所以需要科学适量的补充钙剂。补钙维生素D才是关键。