女性流产以后最好吃蛋白质类的食物，如牛奶、瘦肉、排骨、猪蹄、羊肉、牛肉等。
可以根据自己的喜好，每天变着花样吃，但是一次不可多吃，千万注意不可流产手术后，把自己吃的体重超重。
像苹果、梨、葡萄、橘子、香蕉、蔬菜水果富含维生素和膳食纤维，适当的吃一些有通便功效。
蔬菜可以吃一些菠菜、白菜、莲藕、茄子、西葫芦之类的。
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