拔罐是利用负压，运用器具造成负压，然后吸附在皮肤腧穴上，从而达到祛风、散寒、活血、止痛这些作用的方式。常用的有玻璃罐、陶罐、负压罐、橡胶罐，或者是经过药煮之后加热的竹罐。拔罐没有时间限定，在任何的时间都可以拔罐，没有时间说不可以拔罐。主要的就是要找平整的区域，阳经的区域比较好。一般来说，要避免不太平整的区域，因为在不太平整的区域罐子容易漏气，不容易拔住，所以要找相对平整的区域，避开毛发浓密的区域，拔就可以了，不分时间，跟时间没有任何关系。
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