出现饿到反胃、想吐，主要是由于在空腹的状态下，肠内比较空荡，胃酸会对胃黏膜造成直接的刺激，从而引发恶心、反胃、想吐的症状。这种情况下，建议及时的食用碱性食物中和胃酸，缓解反胃的症状。但在空腹的状态下，饮食必须以流质食物为主，比如小米粥、大米粥、南瓜粥、燕麦粥等食物。在食用流食以后，可以适当再食用面条、面包、馒头等主食。同时也要注意摄入果蔬类的食物，比如苹果、香蕉等，既可以保护胃黏膜，又利于消化、补充维生素。如果情况严重，还可以及时口服硫糖铝咀嚼片、吗丁啉、雷贝拉唑、奥美拉唑等药物进行治疗。
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