宝宝如果四个半月睡觉不踏实，首先考虑是否有没有缺钙和维生素D引起的佝偻病。因为好多宝宝佝偻病的早期就表现为夜间睡觉不踏实、哭闹，而且睡眠不安明显。这时候可以给孩子补充钙和维生素D，钙可以选择醋酸钙、碳酸钙和乳酸钙。维生素D可以选择维生素A+D、伊可新和维生素D3、滴剂都可以。另外，为了有效地促进钙的吸收，建议每天给宝宝晒太阳半小时，有效地促进钙和维生素D的吸收，可以缓解宝宝睡觉不踏实的情况。
如果孩子睡觉不踏实，注意孩子的居室温度，不要太高或太低，湿度要合适，温度要在26℃左右比较合适，湿度在50%-70%比较合适。给宝宝盖得不要太多，因为孩子新陈代谢比较旺盛，如果盖得太多或者穿得太多宝宝也会睡觉不踏实。
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