按压心脏和人工呼吸比例为30:2，也就是每做30次有效的心外按压，要跟着做两次人工呼吸。正常心外按压和人工呼吸属于心肺复苏的环节，心肺复苏主要包括三个环节，第一个环节是C，即心外按压。第二个环节是A，即开放患者气道。第三个环节是B，即进行有效人工呼吸。
在进行心外按压的过程中，建议频率要达到100-110次/分左右，在每30次心外按压的过程中，单人徒手心肺复苏过程需要跟着两次人工呼吸。无论是心外按压，还是人工呼吸，都一定要做到有效的抢救，也就是心外按压程度要至少达到5cm左右，人工呼吸时呼吸的过程中要看到患者胸廓抬起，才能够保证心脏的有效循环和有效呼吸循环过程都能够起到一定作用，能够改善患者的通气及血液循环，尽可能延缓生命。
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