新生儿白天睡眠多，晚上不睡觉，多半是由于睡眠周期颠倒。
家长可以人为地帮助孩子建立良好的睡眠周期，白天尽量让孩子处于觉醒状态，有一定的疲倦感，晚上入睡就要容易些。
晚上居室的灯光要调暗，尽量少发出一些高分贝的声音。
如果条件允许，宝宝洗澡放在晚上，孩子洗完澡以后正好进食，吃饱后睡觉香。
入睡的时间就会比较长，睡得踏实。
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