如果老年人出现头晕的症状，一定要判断病因以后再选择吃什么好。如果老年人头晕是大脑动脉粥样硬化导致，除了口服改善脑部供血的药物，饮食方面患者也要注意。在药物方面，可以给予患者口服蛭蛇通络胶囊、血塞通片等，在饮食上要给患者清淡饮食，低盐、低脂饮食，患者要吃清淡的食物，不要吃油腻的食物，比如动物内脏或者肥肉等脂肪含量比较高的食物，因为这种食物会加重患者脑动脉硬化的程度，对患者的病情不利。建议患者平时多吃含有蛋白的食物，比如牛奶或者坚果，都可以有效的防止患者脑动脉硬化进展，减轻患者的症状。建议患者定期查血脂、血糖、血同型半胱氨酸，如果这些危险因素都有问题，就要进行正规的治疗。
