糖尿病吃什么菜,可以给糖尿病患者一个规定,除了主食以外可以吃菜,包括以下几个方面:
1、每天可以吃一个鸡蛋,豆腐丝可以每天吃二两;
2、蔬菜比较随意,每天1-2斤都可以,比如白菜、油菜、芹菜、圆白菜,各种各样的菜纤维素多的都没问题,包括黄瓜、西红柿等。因为菜主要是纤维素物质,里面含的糖、蛋白质相对较少,即能量较少。所以随意放开吃把肚子填饱,其它东西少吃点。所以肉、主食要定量,蔬菜适当可以多吃。
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