总胆固醇增高要想降低，一方面是非药物治疗，也就是生活方式，另外可能需要在医生指导下合理的使用药物。高胆固醇血症是心脑血管疾病的高危因素之一，如果时间长了没有进行相应的治疗，又不注意控制其他的危险因素，比如说有吸烟、饮酒、缺乏锻炼、血糖高、血压高，就有可能因为高胆固醇血症带来心脑血管疾病。
通过生活方式帮助降低总胆固醇，合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟、限酒，心理的平衡，规律的作息，另外心理的平衡和充足的睡眠非常重要。同时医生会结合心脑血管疾病的风险，评估总胆固醇应该降低到多少，选择合理的药物，帮助控制好总胆固醇。在整个生活方式和药物治疗期间需要定期和医生沟通，帮助评估治疗的疗效和安全性。总胆固醇要想降下来，最重要的是生活方式和安全有效的药物治疗。
